いたちめです。 iHerbでプロテインを購入し、筋トレを再開しました。 そんな折、YouTubeで『金子賢』の肉体美と共に500円！なんてCM。 プロテイン買ったしなぁ、と思いつつもペラページを見ていたのですが 購入していました。 あ…ありのまま 今　起こった事を話すぜ！ 「俺は、このCMじゃあ買わねぇと心に思った...

いたちめです。 胆嚢の摘出手術を期に、脱脂質を行い 追加購入したGold Standard のプロテインをダメにし。 交通事故などで度重なる体調不良で、筋トレから2年くらい離れていました。 が！ お腹周りも大概ひどくなってきたので、ここらで筋トレを再開します。 Optimum（オプティマム）のGold Stan...

いたちめです。 妻と結婚する前。 ナトリウムと炭水化物過多の奇妙な肥満体型から、 一旦体重を7㎏ほど落としたうえで 朝と晩にそれぞれ1時間以上の筋トレを続けていました。 妻がお弁当を作ってくれたとき以外は ささみ、ゆで卵、スパゲティの3つのうちどれかで 必要最低限のカロリーさえ摂ればいい。 なんて思ってまし...