いたちめです。 胆嚢の摘出手術を期に、脱脂質を行い 追加購入したGold Standard のプロテインをダメにし。 交通事故などで度重なる体調不良で、筋トレから2年くらい離れていました。 が！ お腹周りも大概ひどくなってきたので、ここらで筋トレを再開します。 Optimum（オプティマム）のGold Stan...